MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS ¿QUÉ DEBEMOS SABER?

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
¿QUÉ DEBEMOS SABER?

Existen distintos método anticonceptivos para prevenir los embarazos no planificados. Ser madre o padre es parte de un proyecto de vida, pero también es una decisión compleja que requiere la necesidad y posibilidad de elegir responsablemente el momento de nuestras vidas en que queremos serlo.

Si bien, generalmente se piensa que los métodos anticonceptivos son temas exclusivos de mujeres, es muy importante que se incorpore a los varones en elección del método ,ya que las relaciones sexuales y los cuidados deben ser elecciones de a dos. Los métodos anticonceptivos correctamente utilizados

previenen los embarazos no deseados y la transmisión de enfermedades. Estos métodos deben ser elegidos después de haber recibido la información y el asesoramiento adecuado por parte de un profesional de la salud. Además requieren de controles temporarios para asegurar su efectividad.

¿Que métodos anticonceptivos existen?

a) Métodos naturales: supone no tener relaciones sexuales durante los días fértiles de la mujer, cuando se produce la ovulación,. En los casos de las mujeres con ciclos menstruales regulares sucede aproximadamente al día 14 del ciclo, contando los días a partir del primer día de la ultima menstruación. La utilización exclusiva de este método es poco segura por lo difícil que resulta establecer con certeza el periodo de ovulación por la irregularidad del periodo femenino (ciclo menstrual).

b) Coito interrumpido: es cuando el hombre retira el pene de la vagina antes de eyacular. Este método no es seguro, porque antes de la eyaculación el hombre segrega unas gotitas de liquido preseminal que contiene los espermatozoides suficientes como para que se produzca el embarazo.

c) Espermicidas: son sustancias químicas en forma de cremas, ovulos, geles o esponjas que se introducen en la vagina antes del coito para dejar sin efecto la actividad de los espermatozoides. Se recomienda su utilización en conjunto con otro método debido a su baja efectividad.

d) Diafragma:es una semiesfera de látex con un aro flexible que cubre el cuello del útero impidiendo el ascenso de l0s espermatozoides hacia su interior y de esta manera evita la fecundación. La mujer debe introducirse el diafragma en su vagina, junto a una crema espermicida antes de la relación sexual y recién debe ser retirado 8 horas después del ultimo coito. El diafragma es reutilizable y por ese motivo debe lavarse y secarse bien luego de ser retirado y guardarlo con fécula para que no se dañe el látex, utilizado con espermicidas.

e) Dispositivo Intrauterino (DIU) O Espiral: es un pequeño objeto de plástico con hilos de cobre o plata que debe ser colocado por un medico profesional en el interior de la cavidad del útero. Su acción consiste en dificultar el movimiento de os espermatozoides para que no puedan acceder a las trompas de falopio y que de esta manera no se produzca la fecundación.

f) Anticonceptivos hormonales (pastillas, inyecciones o apósitos subcutáneos): son productos farmacéuticos compuestos por hormonas femeninas (estrógenos y progesteróna), similares a las naturales, cuya función es evitar la ovulación. Los anticonceptivos deben ser recetados por un medico y requieren de un control periódico.

g) Anticonceptivos de emergencia: es un método químico para evitar el embarazo después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Como su nombre lo indica se utilizan en el caso de falla del método anticonceptivo o ausencia del mismo. Por ejemplo, rotura del preservativo, mal uso de las pastillas o en caso de abuso o violación. Este método no debe utilizarse como anticoncepción permanente ya que pierde su efectividad. Estas píldoras deben ser utilizadas dentro de las 72 horas de haberse mantenido la relación y reduce el riesgo de embarazo en un 75%.

h) Preservativo: existen 2 tipos de preservativos, el mas común utilizado por los varones y otro menos común y mas difícil de conseguir que es para las mujeres. Ambos cumplen la misma función que es impedir la llegada de los espermatozoides a la cavidad uterina. Además de su efecto anticonceptivo son los únicos que previenen las infecciones de transmisión sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA ya que hacen de barrera a los fluidos sexuales. El preservativo es muy efectivo si se lo utiliza correctamente, desde el comienzo de la relación sexual y sin excepciones. No se recomienda la utilización de ambos al mismo tiempo ya que el roce de los látex puede producir una rotura.

FUENTE: "MANUAL DE PROMOTORES DE SALUD JOVEN"

DIRECCIÓN GENERAL DE LA JUVENTUD

VIH/SIDA

VIH/SIDA

10 PUNTOS IMPORTANTES SOBRE EL VIH/SIDA.

1.El SIDA es el resultado de la destrucción del sistema inmunitario por el virus VIH.

2.No todas las personas infectadas por el virus del VIH desarrollan la enfermedad, pero todas ellas pueden transmitir el virus.

3.La vía de transmisión principal y que mas infectados produce, es la vía sexual.

4.La infección constituye una pandemia, ya que se ha ido expandiendo por la población general en todo el mundo.

5.No existe vacuna y el tratamiento puede cronificar al paciente sin enfermarse, pero la investigación en este aspecto es muy activa en todo el mundo.

6.La prevención es la mejor arma de la cual, hoy por hoy, disponemos. Se basa en la buena información para la concientizacion.

7.Tener una vida sexual responsable y utilizar preservativo cuando sea necesario.

8.Tomar conciencia de que el SIDA es un problema de todos y no "de gente que no es como uno".

9.Ser solidarios y respetar la dignidad de las personas afectadas.

10.Debe haber un dialogo claro y fluido, respecto al tema sexualidad entre padres e hijos.

BALDOVINO, CRISTIAN ALEXIS

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUALES (E.T.S.)

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (E.T.S.)

¿Qué se entiende por E.T.S.?

Todas las enfermedades que tienen en común el contagio por las relaciones sexuales.

¿Qué son las enfermedades venéreas?

Término antiguo con el que se denominaban la sífilis y la blenorragia, entre otras y que se transmiten por contagio sexual. Como se encontraron muchos gérmenes causantes de enfermedades por esta vía, se decidió denominarlas E.T.S.

¿Cuáles son estos gérmenes?

Son varios y se pueden dividir en:

a) Bacterias: Blenorragia, Chancro blando.

b) Espiroquetas: Sífilis.

c) Virus: Herpes, Hepatitis B, HPV (verruga genital), HIV (SIDA).

d) Parásitos: Tricomonas, Sarna, Ladilla.

e) Hongos: Cándida.

f) Otros: Clamidia, Microplasma.

A su vez la infección puede ser única o mixta, es decir, provocada por una o varios de estos gérmenes combinados.

¿Cómo penetran en el organismo?

Por las relaciones sexuales: genital, anal u oral.

¿Cómo se presenta la enfermedad?

a) Sin síntomas: el paciente no tiene evidencia de enfermedad. Es una forma de presentación muy frecuente.

b) Con síntomas:el cuadro clínico o sus manifestaciones van a depender del germen que lo provoca.

Si hay síntomas, ¿dónde se presentan?

Extragenital, bucal, laringeo, articular, S.N.C.

¿Cómo se manifiestan?

Se manifiestan con úlceras, verrugas o secreciones de pus.

¿Qué complicaciones traen estas infecciones?

Son muchas, dependen del germen que lo provoque y del sexo del enfermo.

En el hombre: infección de la próstata, infección en los testículos, otras localizaciones del aparato genital.

En la mujer: infección en las trompas de falopio, infección en el útero, infección en los ovarios, infección pelviana.

¿Hay otras locaciones extragenitales?

Faringe, S.N.C., piel, articulaciones, recto.

¿Qué consecuencias traen las E.T.S.?

Estas son mas graves en las mujeres que en los varones. Se pueden mencionar entre otras: infertilidad, esterilidad, cáncer del cuello uterino, abortos, infecciones que la madre puede transmitir al feto o al recién nacido.

¿Cuál es el tratamiento adecuado?

Este depende del germen. Si el mismo es una bacteria o parásito, el tratamiento es un antibiótico especifico. Si es viral, si bien no hay tratamiento curativo, hay medicaciones que pueden mejorar o aliviar la enfermedad.

¿Qué factores predisponen la infección?

El inicio precoz de las relaciones sexuales, la promiscuidad sexual, la higiene deficiente, la poca o nula educación sexual, la falta de información y los cuidados inadecuados en las relaciones sexuales.

BALDOVINO, CRISTIAN ALEXIS

VIOLENCIA III

Niños y jóvenes, víctimas de maltrato


Del 10 al 15% de personas que ejercen violencia contra los niños pueden tener una enfermedad psiquiátrica.

Se estima que del 10 al 15% de las personas que ejercen violencia contra los niños puede tener una enfermedad psiquiátrica; el resto, posiblemente fue víctima de malos tratos en su infancia y no recibió la atención adecuada, señaló el doctor Arturo Loredo Abdalá, coordinador de la Clínica de Atención Integral al Niño Maltratado (CAINM) del Instituto Nacionalde Pediatría (INP), de la Secretaría de Salud.

Durante el foro Maltrato Infantil desde la Perspectiva de la Ciencia Médica, el doctor Loredo Abdalá precisó que el 10% de la población infantil y juvenil puede ser víctima de malos tratos y sólo uno de cada 100 es diagnosticado y atendido integralmente.

En el foro organizado por la Comisión de Educación Pública y Servicios Educativos de la Cámara de Diputados, el especialista dio a conocer que esta patología médico social, de rezago y reemergente siempre ha existido; sin embargo, ahora se hace más evidente debido al crecimiento de la población y al mayor conocimiento del problema.

Hace cinco años, agregó, en el INP se atendían anualmente en promedio 25 casos nuevos de niños maltratados, en la actualidad, y a pesar de que el Instituto no es un centro de referencia, se da servicio a 40 pequeños con expresiones invisibles del fenómeno del maltrato, los cuales son detectados por la acuciosidad de los especialistas.

El doctor Loredo Abdalá informó que la Clínica de Atención Integral al Niño Maltratado tiene más de 20 años de trabajo ininterrumpido, donde se llevan a cabo actividades de docencia, asistencia e investigación sobre esta patología.

Destacó que en la clínica tiene gran importancia educar y desarrollar redes de apoyo para encontrar la mejor forma de ayudar tanto al niño maltratado como al posible agresor, así como intentar resolver el problema.

Abundó que esta labor permite precisar las características del niño maltratado y su agresor, de la familia, el ambiente social y los factores detonantes. En la actualidad, el trabajo se enfoca a preparar médicos de diversas especialidades relacionadas con la infancia para atender el maltrato infantil, al ser un tema interdisciplinario.

Otra de las actividades que realizan los especialistas del CAINM es la campaña “Vacúnate Simbólicamente contra la Violencia”, que se ha puesto en operación en 12 actos académicos de México y Argentina, cuya base es entender, aplicar y aceptar 10 de los 54 derechos de los niños.
El coordinador del CAINM detalló que esta estrategia consiste en que después de sensibilizar a un auditorio, una de las personas, que puede ser un niño normal o con cierta discapacidad o el director de una institución, lee los 10 derechos y los asistentes se comprometen a conocerlos, respetarlos y hacerlos respetar. De esta forma quedan vacunados contra la violencia.
Esta estrategia, dijo, incluye no sólo a médicos, sino a otros profesionales involucrados con los niños, como sus profesores, entre quienes se enriquece la cultura de la prevención para detener y abatir este problema.

Finalmente, recordó que en 1999 la Organización Mundial de la Salud consideró el maltrato infantil como un problema de salud pública con el que se pierden años de vida saludable, productiva y creativa.

FUENTE."SECRETARIA DE SALUD"/ ESMAS.COM

VIOLENCIA II

¿Por qué se permite la violencia?

Cuando la violencia intrafamiliar no es controlada a tiempo, se genera un círculo repetitito que merma todo respeto a la relación a la pareja y tiene el riesgo de replicarse con los hijos.

Cuando uno de los integrantes de la pareja, acumula tensión, enojos y frustraciones derivadas de problemas laborales, económicos, familiares, de salud y otros, reacciona de manera violenta y como aparentemente hay un “pretexto” esto se va convirtiendo en una forma de vida, en la que las personas se acostumbran a ella y la viven como si fuera natural, sin darse cuenta que poco a poco los episodios de violencia son cada vez más frecuentes y más intensos.

Una de las razones más importantes para “justificarla” es porque generalmente proviene de personas a las que queremos y dicen querernos y a cada etapa de agresión se va sumando la del perdón, lo que hace de este un problema creciente y cada vez más frecuente.

Al inicio, los actos violentos que son minimizados y justificados, atribuidos al cansancio, los problemas económicos, laborales, familiares y otros y la tensión crece cuando alguno de los integrantes de la pareja, "no cumple" con lo esperado por el otro.

Generalmente el hombre expresa su enojo suavemente, la mujer intenta calmarlo y evita hacer aquello que le pueda molestar, cree erróneamente, que puede controlar la situación y a menudo justifica la conducta de su compañero.

Una realidad grave, es que no solamente termina justificando la violencia, sino que se siente agradecida y prefiere no enojarse al pensar que ese incidente pudo haber sido más grave.

Ante el cansancio por la tensión y el miedo y la vergüenza de que alguien más lo sepa, la mujer se empieza a refugiar en ella misma a pesar de que la tensión sigue aumentando y el hombre que se sentirá cada vez más desesperado, utilizará cualquier pretexto para insultarla, humillarla y gritarle.

Después se pierde toda forma de comunicación y entendimiento, sobreviene una descarga de agresividad y de tensión acumulada en el hombre y se pierde el control, entonces aparecen los golpes y hasta el abuso sexual.

Casi siempre el hombre que golpea a la mujer, considera que con eso le esta dando una buena lección. Después de la agresión viene la culpa y la duda de lo sucedido y las personas agredidas justifican su conducta bajo cualquier pretexto, sienten culpa y responsabilidad de los hechos, intentan tranquilizar al maltratador siendo amables, serviciales y cumpliendo sus deseos, no saben qué hacer y rara vez buscan ayuda.

La vergüenza, el miedo, el amor por los hijos y/o hijas, entre otras razones le impiden dejarlo o denunciarlo.

También se presentan todo tipo de justificaciones por parte del agresor. Entre los pretextos más utilizados están:

- "Estaba borracho o drogado, no sabía lo que hacía".

- "Eso me pasa cuando estoy muy cansado".

- "Con tanto trabajo y el estómago vacío es fácil que me ponga así".

- “Es que no aprendes, tú tienes la culpa de mi enojo.

- "Tú sabes que en mi familia todos somos así de bravos cuando nos hacen enojar".

La siguiente etapa de este círculo vicioso es conocida como “luna de miel”, cuando el maltratador se arrepiente, pide perdón y promete que no volverá a ocurrir. Es amable, cariñoso, complaciente, generoso y encantador. Sabe que ha ido demasiado lejos e intenta reparar el daño.

La mujer confía en que todo será distinto, tiene la esperanza de que nunca más volverá a pasar algo igual y cree firmemente que con amor y disposición ella puede ayudarlo a cambiar. Esta etapa hace más difícil que la mujer termine con la relación.

Sin embargo, estos episodios se repiten una y otra vez y a medida que pasa el tiempo, la violencia es más severa, es más fácil reconocer a la pareja como un agresor y darse cuenta de que se tiene que buscar ayuda.

FUENTE: "INSTITUTO NACIONAL DE LAS MUJERES"/ ESMAS.COM

VIOLENCIA I

El verdadero amor no permite la violencia

La violencia intrafamiliar es un problema que nos afecta física, mental y socialmente a todos y no debe desarrollarse entre los que dicen amarse.

La violencia contra las mujeres es un problema que denigra a la sociedad, atenta contra los derechos humanos y deja secuelas familiares y sociales irreversibles.
En la encuesta sobre violencia intrafamiliar realizada por el INEGI se encontró que en el área metropolitana del D.F. uno de cada 3 hogares sufren algún tipo de violencia y que el maltrato se da principalmente de los hombres contra las mujeres.
Muchos de los problemas de salud mental con consecuencias también en la salud física que aquejan a la sociedad, se deben a la violencia que en todos los lugares, sociedades y niveles socioeconómicos se ejerce contra las mujeres.
La mujer siempre ha sido y será un pilar fundamental de la sociedad, madres, compañeras, esposas, educadoras, trabajadoras sociales, protectoras de la salud, incansables trabajadoras y en su mayoría proveedoras de las necesidades básicas de todo ser humano. Pero desafortunadamente también siempre ha sido objeto de muchos abusos, explotación y violencia, que atenta contra sus derechos fundamentales.
Los derechos de las mujeres, se ven violados todos los días en todos los lugares, países y culturas, sin importar el nivel socioeconómico o el grado de escolaridad, de tal forma, que la violencia ha llegado a formar parte del estilo de vida de muchas familias, sitios laborales y hasta de sistemas políticos y gubernamentales, manifestándose de forma física, verbal, psicológica, sexual, social, o laboral e impidiendo o coartando dos de los principales derechos que además son necesarios para el cumplimiento de sus múltiples roles como mujer: el de la educación y el de la atención de su salud.
La violencia contra las mujeres se define como cualquier acción o conducta basada en su sexo, que le cause muerte, daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico, tanto en el ámbito público como en el privado o que sea perpetrada o tolerada por el Estado o sus agentes donde quiera que ocurra.
La violencia se da en todas las clases sociales, lugares, en los ámbitos rural y urbano y no tiene nada que ver con el grado de escolaridad, ya que es una manifestación abusiva de poder que busca principalmente el sometimiento de otra persona.
El maltrato se puede presentar en la calle, con agresores desconocidos, sin embargo, la que sufren las mujeres con mayor frecuencia se presenta dentro de la misma casa, lo que provoca que se viva con mucho temor y angustia.

FUENTE:"INSTITUTO NACIONAL DE LAS MUJERES"/ESMAS.COM

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

Prevención de accidentes

La mayoría de los accidentes se pueden prevenir sobre todo si mantenemos el orden y respetamos las reglas establecidas en todos los sitios.

Las lesiones por accidentes constituyen a nivel mundial una de las cinco primeras causas de muerte e incapacidad y en México 30,000 personas mueren cada año en México siendo, la primera causa de muerte entre niños y adolescentes y una de las primeras entre personas mayores.
Un accidente es un hecho inesperado que ocasiona graves daños a la salud integral, economía y productividad de las personas, generalmente propiciado por tomar acciones de gran riesgo o ignorar circunstancias o reglas establecidas para la seguridad de todas las personas.
Ninguna persona está exenta de sufrir algún accidente, pero todos podemos evitarlos ya que la mayoría de ellos se pueden prevenir, si hacemos de nuestro hogar, trabajo, escuela o sitio de recreación o calle sitios seguros en donde prevalezca el orden, la limpieza y el respeto a las normas de seguridad establecidas.
Entre las primeros lugares en accidentes, se encuentran los de tránsito, las caídas, las intoxicaciones, ahogamientos, incendios y quemaduras.
Los accidentes de tránsito tienen un gran impacto ya que cada 30 minutos, hay un accidente de tránsito en el que muere un persona y desafortunadamente muchos de ellos son jóvenes o peatones. El alcohol, la velocidad, el estrés, los teléfonos celulares, son algunos de los factores de riesgo que contribuyen a ellos. 77% de los que fallecen en accidentes son hombres, debido a su comportamiento osado y al consumo exagerado de alcohol.
También es muy importante tomar en consideración las medidas establecidas para enfrentar fenómenos naturales, antes, durante y después de los eventos, para lo que hay que consultar las acciones de protección civil.
Es cierto que no podemos aislarnos de todo los que es peligroso en nuestras vidas, lo importante es aprender a convivir con estos factores y poder controlarlos para evitar accidentes, para lo que es muy importante enseñar a los niños y niñas desde muy pequeños a detectar las situaciones, lugares o elementos peligrosos para evadirlos, avisar o actuar cuando sea necesario.

BALDOVINO, CRISTIAN ALEXIS